Koronatiltak

På grunn av situasjonen med covid-19 må vi ha tiltak for dette. Vi bruke retningslinjer fra KampsportforbundetNorges Idrettsforbund og Helsedirektoratet.

For å ivareta smittevernet er det derfor viktig at dere overholder følgende:

For utøvere og besøkende:

  • Dersom du er syk/har luftveissymptomer skal du ikke komme på trening!
  • Ta av skoene ved inngangen.
  • Det er viktig med god håndhygiene og hender skal sprites eller vaskes i inngangsområde.
  • Registrer deg før du går inn i hallen.
  • Still opp i gruppen din, og hold deg til denne hele tiden.
  • På Grupper der medlemmer er over 19 år, skal det holdes minst 1 meters avstand til hverandre og det skal ikke være fysisk kontakt. Unntaket er medlemmer fra samme husstand.
  • Garderober kan ikke brukes – kun toalett i 1. egt.
  • Foreldre som ønsker å være tilskuere, må følge samme regler med håndhygiene, registrering og avstand.

Oppfordringer:

  • Vi henstiller til medlemmer som har vært utenfor Norges grenser (både røde og gule/grønne områder), samt i områder i Norge med mye smitte, om å vente 10 dager fra hjemkomst før du kommer på trening. Dette er et av tiltakene for å redusere mulighetene for at smitte skal komme inn i hallen.
  • Kom ferdig skiftet til treningstøy for å unngå trengsel i lokalene.
  • Kom gjerne i god tid for å unngå kø ved inngangen.
  • Vi oppfordrer til færrest mulig tilskuere, da det er mangel på sitteplasser i gymsalen

Klubben må følge disse rutinene:

  • Rengjøre kontaktpunkter før medlemmer og foreldre møter opp.
  • Loggfør for vask, se egen rutine.
  • Passe på at det er nok håndsprit og såpe tilgjengelig.
  • Registrering av medlemmer og foreldre er tilrettelagt ved inngang til hallen, eventuelt via en nettløsning.
  • Informere om hvilken gruppe medlemmer tilhører.
  • Tilrettelegge treningene retningslinjene gitt av kampsportforbundet.
  • Rengjøre kontaktpunkter etter at medlemmer og foreldre har forlatt hallen.
  • Loggfør for vask, se egen rutine.

Om det skulle være et tilfelle av en som har koronasmitte i klubben vil det medføre smittefare og karantene for flere andre, og mulig ingen trening for en periode. Dette ønsker vi selvsagt å unngå.

Sensei Frank hadde trening og sommeravslutning i Telemark

Sensei Frank hadde trening og sommeravslutning i Telemark 11-12. juli 2020. 🥋👍
I den anledning var vi så heldige å bli invitert på tur med Telemark/Skorve Karateklubb, for å gå Sabotørstien.

Det var en utrolig minnerik tur, som kan anbefales på det sterkeste. Dette er en viktig begivenhet i Norges historie, som vi alle burde høre om, og ta vare på.

Det planlegges allerede en tur på selve den historiske datoen 28. februar – hvor man går på truger i stummende mørke i fotsporene til sabotørene som sprengte tungtvannsfabrikken i Vemork.
Vi kommer tilbake til dette med mer info, slik at flere fra klubben kan få mulighet til å være med.

Les innlegget til Harald Rishovd her: http://telemarkkarate.com/?p=560

Bilder fra gradering Vår 2020

Jippi 👍👏

Vi gratulerer 33 glade utøvere med fin gjennomført gradering på lørdag ❤️👌

Det har vært en veldig spesiell tid, med mange nye utfordringer pga Covid-19.
Vi har forsøkt å løse dette så godt som overhode mulig med 1 digital trening og 2 utetreninger i uken. 🥋
Tilbakemeldinger vi har fått er utrolig positive, og det resulterte også med flott gradering for alle de ivrige medlemmene som følte seg klare. 👍😍

4 fine juniorer turte til og med å prøve seg på kata (selv om det ikke er pensum ennå) 👏🤩 Helt super innsats!!

Vi vil gjerne ønske alle en riktig
GOD SOMMER ☀️😎☀️😎☀️😎

Gleder oss til å se dere igjen til høsten ❤️

Gradering vår 2020

Vi ønsker at de som er ivrige, og deltar på utetreninger fremover, skal bli belønnet med muligheten for å gradere. Det er derfor vi lager lister på alle utetreningene, slik at vi ser hvem som deltar (Påmelding).Skolen har bekreftet at vi kan få lov til å låne gymsalen til dette formålet: 
LØRDAG 27. JUNI 

Det er pr dags dato fortsatt mange utfordringer mhp Covid-19. Vi ønsker å opprettholde avstand, og færrest mulig i de ulike gruppene. Derfor legger vi inn tidspunkter på graderingsdagen som alle må følge.

Juniorer; kl 11.00 – 11.30

Gult med stripe t.o.m orange; kl 12.00 – 13.30

Grønt med stripe t.o.m brunt; kl 13.30 – 14.30


Forhåndspåmelding via VIPPS vil være bindende, og vi ønsker at dette gjøres innen Torsdag 25. juni. Søk opp Tønsberg Karateklubb, og velg Gradering

Pris for junior = kr 205 ( som trener torsdag 17.30), eller standard (fra nybegynner) = kr 358.

Vi vil ha folk i døra, som sørger for at vi følger riktige retningslinjer. Vi kan ikke benytte garderober og toaletter nede, men det er et toalett tilgjengelig i 1.etg. Foreldre kan se på, men vi må dessverre begrense publikum utover dette.Ingen med luftveisplager kan delta.
Det vil bli en annerledes gradering. For å følge pensum som forbundet har fastsatt, vil vi justere kataene slik at vi alle gjør likt innen vår stilart.
I praksis betyr det at vi dette semesteret går SAMME kata som sist, til den nye graden du ønsker å bestå.

10. Kyu- Gule markeringer på beltet (Junior)= Ikke kata
9. Kyu- Opp til Gul stripe= Teikyoku Shodan ( Kihon Kata) < 12 år
8. Kyu  – Opp til Gult/ hel Orange= Teikyoku Shodan ( Kihon Kata) > 12 år
7. Kyu  – Opp til Orange stripe= Heian Shodan
6. Kyu  – Opp til Grønn stripe / hel Grønt= Heian Nidan
5. Kyu  – Opp til Blå stripe / hel Blått= Heian Sandan
4. Kyu – Opp til Lilla stripe / hel Lilla = Heian Yondan
3. Kyu – Opp til Første Brun stripe / Første Brune= Heian Godan
2. Kyu  – Opp til Andre Brun stripe / Andre Brunte= Tekki Shodan
1. Kyu  – Opp til Tredje Brune= Bassai Dai

Her er youtube videoer for katane fremover til sort belte:

Bilder fra utetrening 14. Mai

🥋Endelig utetrening.🥋

Vår første utetrening gikk superfint. Alle var flinke til å holde avstand, og vi fikk gjennomgått både litt grunnteknikker og kata.

Stedet vi har funnet, har bra med plass og godt underlag, som bidrar til at vi får skjerpet balansen.

Neste trening blir i utgangspunktet til tirsdag 19. mai kl 18.00.

Vi må ha værforbehold, og vil derfor holde dere oppdatert fortrinnsvis her på FB.

Påmelding pr medlem må skje til HVER treningstime, slik at vi kan registrere dere på liste (iht retningslinjene)

Påmelding

Utetrening invitasjon

Hei, alle sammen.
Skolen trenger gymsalen for at 5 – 7. trinn skal få undervisning dette semesteret.Derfor kan vi ikke starte opp innetrening for våre medlemmer.

Vi prøver oss på utetrening fremover

Siden det er meldt litt vind, har vi funnet en litt «lun» plass på gressletten bak Ringshaug barnehage. Den ligger på andre siden av veien for barneskolen, og gymsalen vi bruker. Se kart lenger ned. Det er parkeringsmuligheter foran Ungdomsskolen som ligger ved siden av. Ta på sko, og treningsjakke over drakta er kanskje lurt.
Det er fortsatt retningslinjer for trening i grupper, så derfor må alle sende oss påmelding. Se link nedenfor.

Tidspunkt vil bli annonsert på klubbens Facebookside https://www.facebook.com/TonsbergKarateklubb/

Påmelding
Påmeldingsfrist kl 16:00 treningsdagen. Vi gleder oss til å se dere.
Adresse: Rønningveien 14, 3153 Tolvsrød 

Styre-/Årsmøte mai 2020

Hei alle sammen.
Vi vil informere om at det ble gjennomført kombinert styre- og årsmøte den 5. mai 2020. Dette har vært utsatt, men måtte gjennomføres pga samordnet rapportering til Norges Idrettsforbund. Styret ble gjenvalgt. Det var ikke innkommet noen forslag eller valgønsker på forhånd innen 24. mars, som var den opprinnelige datoen for Årsmøte. Dersom noen har forslag til endringer, eller brenner for et verv i styret, vil vi avholde nytt årsmøte tidlig på nyåret 2021.
Vi er veldig spente på dagens pressemelding om mulighet for organisert trening igjen. Dette vil vi komme tilbake til på ny mail. Håpet er at vi kan starte ute til neste uke på f.eks Ringshaugstranda, for å gå kata og noen grunnteknikker med god avstand til hverandre.

Ønsker alle en fin dag. Hold dere friske. Vær nøye med fortsatt gode rutiner for håndhygiene og avstand i samfunnet.

Mvh Marianne 

Usettelse av årsmøte

NIF har nylig gitt alle organisasjonsledd utvidet frist for å avholde årsmøter og ting grunnet Koronaviruset. Gitt den uforutsigbare situasjonen anbefaler ikke NIF å sette nye datoer for årsmøter og ting som nå ønskes flyttet.
Vi følger gjeldene bestemmelser, og utsetter derfor vårt årsmøte som skulle vært avholdt den 24. mars

Treninger avlyst frem til påske

Hei alle sammen.
Rektor på Ringshaug skole avlyser all bruk av gymsaler på ettermiddagen og kveld frem til påske grunnet coronasituasjonen.
Det er viktig at vi nå er med på den nasjonale dugnaden for å hindre spredning. 
Det blir derfor ingen karatetreninger i denne perioden.

Fortløpende info vil bli sendt ut på mail og på Facebook. 
I mellomtiden ønsker vi alt godt til våre medlemmer.
For de av dere som ønsker å øve litt hjemme vedlegger jeg linker til kataene frem til sort belte.
Her er youtube videoer for katane fremover til sort belte:

LINK TIL KATA: