Forfatter: Nordnes

Publisert

Karate treningshelg

Sist helg arrangerte Tønsberg karate klubb treningshelg på Ringshaug barneskole. Det var landslag trener Jose Santos, 5. dan, og Frank bruun, 5. dan, som sto for treningsinstruksjonen. Mange ivrige karateutøvere, både fra shotokan-klubbene i Tønsberg, Stokke, Andebu og Sandefjord, var samlet under helgens syv treningsøkter.

Det ble trent både grunnteknikker, kumite og kata. Deltakerne i alle aldere og grader fikk virkelig testet seg fysisk og mentalt. Likevel var stemningen og spiriten høy, og alle var fornøyd over god trening.

Flere bilder finner du i vårt fotoalbum

Publisert

Karate-helg

med Jose Santos 5 Dan JKA og Frank Bruun 5 Dan

Sted: Ringshaug barneskole (TKK dojo)

Fredag 16.04.2010:

18.00 – 19.15: Felles trening
20.00 – 21.00: Delt (10 – 6 kyu / 5 kyu – Dan)

Lørdag 17.04.2010:

12.00 – 13.15: Felles trening
14.00 – 15.00: 10 – 6 kyu
15.30 – 16.30: 5 kyu – Dan

Søndag 18.04.2010:

12.00 – 13.00: 10 – 6 kyu
13.30 – 14.30: 5 kyu – Dan

Hele helgen kr 250,- eller kr 100 pr økt.

Publisert

Dojokun på japansk

一、人格完成に努むること

hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto
一、誠の道を守ること

hitotsu, makoto no michi wo mamoru koto
一、努力の精神を養ること

hitotsu, doryōku no seishin wo yashinru koto
一、礼儀を重んずること

hitotsu, reigi wo omonzuru koto
一、血気の勇を戒むること

hitotsu, kekki no yū wo imashimuru koto

Klikk på pilen under for å spille av

Publisert

Kata

  1. Heian Shodan (Peaceful Mind)
  2. Heian Nidan (Peaceful Mind)
  3. Heian Sandan (Peaceful Mind)
  4. Heian Yondan (Peaceful Mind)
  5. Heian Godan (Peaceful Mind)
  6. Tekki Shodan (Horse Riding or Iron horse)
  7. Tekki Nidan (Horse Riding or Iron horse)
  8. Tekki Sandan (Horse Riding or Iron horse)
  9. Bassai Dai (Bassai – To penetrate a fortress. Dai – big/large)
  10. Bassai Sho (Bassai – To penetrate a fortress. Sho – small)
  11. Kanku Dai (Kanku – To look at the sky. Dai – big/large)
  12. Kanku Sho (Kanku – To look at the sky. Sho – small)
  13. Jion (Named for either the famous Buddhist temple Jion-ji or the Buddhist saint Jion)
  14. Jitte (Jutte) (Ten hands)
  15. Enpi (Flying swallow)
  16. Gankaku (Crane on a rock)
  17. Hangetsu (Half moon)
  18. Sochin (Energetic calm)
  19. Nijushiho (Twenty four steps)
  20. Meikyo (Bright/Polished mirror or Mirror of the Soul)
  21. Chinte (Incredible hands)
  22. Unsu (Hand in the clouds)
  23. Wankan (King’s crown)
  24. Gojushiho Dai (Fifty four steps – big/large)
  25. Gojushiho Sho (Fifty four steps – small)
Publisert

Innkalling til Årsmøte

Det innkalles herved til årsmøte i Tønsberg Karate Klubb torsdag 4 mars, kl 1900 i Dojo

Årsmøtet er åpent for alle betalende medlemmer

Saksliste:

  • Åpning
  • Godkjenne møteledelse, stemmeberettigede, saksliste
  • Lese årsberetning
  • Godkjenne vedtektene
  • Godkjenne budsjett for 2010 og regnskap for 2009
  • Innkomne forslag
  • Valg
  • Eventuelt

Saker som ønskes behandlet må være styret i hende innen 18.februar

Send gjerne inn på mail til: ssulven@frisurf.no

Sakspapirer og beretning vil bli lagt her fortløpende og alle oppfordres til å lese sakspapirene i forkant av årsmøtet.

Enkel bevertning!

Styret ønsker alle velkommen!

Publisert

Medalje-race til Tønsberg og Stokke Karateklubb

I helgen ble det avholdt stor JKA Cup for junior i Vear-hallen. Det var deltagere fra Sandefjord, Stokke, Hamar og Tønsberg Karateklubb (TKK). Utøverne startet i alderen 6-18 år.

Det ble konkurrert i både kata – som er en serie med øvelser som blir gjort etter helt spesielle mønstre, og kumité – som er kontrollert sparring med et avtalt angreps- og forsvarsmønster, hvor 2 deltagere går mot hverandre.

Thomas Abrahamsen (16 år – TKK) fikk gull i både kata og kumité, og Kim André Johansen (18 år -Stokke )- tok sølv i samme øvelsene i samme klasse. Disse er begge forespurt om å bli med på opptak til landslaget for juniorer av landslagssjef José Dos Santos.

Benjamin Knudsen (11 år- TKK) tok gull i kata, og Truls Andersen (10 år -TKK) tok sølv i kata, og bronse i kumité. To unge lovende medlemmer som kan komme langt, om de fortsetter å trene hardt, i følge sensei Dos Santos.

Skremmerier fra Halloween-feiring var ikke nok til å holde de tøffe barna borte fra den harde konkurransen…. Det var kjempegod stemning, og en flott oppslutning fra både barn, foreldre og besteforeldre. Et vellykket arrangement som signaliserer at karate er i ferd med å bli en større sport også på sør- og østlandet.

På bildet (fra venstre): Kim André Johansen, Truls Andersen, landslagssjef José Dos Santos, Benjamin Knudsen og Thomas Abrahamsen.