NKTF kumitesamling, Lier/Drammen, 22. september 2012

Treningsamling kumite Drammen

 

NTKF ønsker å heve aktivitetsnivået innen kumite. Samlingen vil gi instruktører og utøvere tema og «øvelsesbank» som kan tas med tilbake i klubbene.

Instruktør:

Stig Rønning 5.dan

Dato: 22.september 2012

Sted: Høvik flerbrukshall, Jensvollveien, Lier/Drammen

Lørdag:

12.00 – 13.30 Kumite; teknikker og kombinasjoner 14.00-15.30 Kumite; teknikker og kombinasjoner

Kontaktpersoner: NTKF: Stig Rønning, 95982420, Stig.Ronning@fara.no

 

 

Treningssamling med Sensei Poh Lim 6. Dan

 

 

Tønsberg Karateklubb inviterer til treningssamling med Sensei Poh Lim 6. Dan

LØRDAG 20. OKTOBER 2012

 

 

 

Treningstider:

 

Kl. 11.00 – 12.30 Hvit – grønt

 

Kl. 12.30 – 14.00 Blått – svart

 

Begge treningene er for alle, men det blir prioritert etter denne inndelingen.

Gratis for medlemmer i Tønsberg Karateklubb og Stokke Karateklubb.

Pris kr. 100 kr per person for medlemmer i andre klubber, enten du trener en eller to økter.

 

Treningene er på Ringshaug skole, Rønningveien 13, 3153 Tolvsrød

 

Vi ønsker alle karateutøvere hjertelig velkommen – uansett klubbtilhørighet

Dojokun på japansk

一、人格完成に努むること

hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto
一、誠の道を守ること

hitotsu, makoto no michi wo mamoru koto
一、努力の精神を養ること

hitotsu, doryōku no seishin wo yashinru koto
一、礼儀を重んずること

hitotsu, reigi wo omonzuru koto
一、血気の勇を戒むること

hitotsu, kekki no yū wo imashimuru koto

Klikk på pilen under for å spille av

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Kata

  1. Heian Shodan (Peaceful Mind)
  2. Heian Nidan (Peaceful Mind)
  3. Heian Sandan (Peaceful Mind)
  4. Heian Yondan (Peaceful Mind)
  5. Heian Godan (Peaceful Mind)
  6. Tekki Shodan (Horse Riding or Iron horse)
  7. Tekki Nidan (Horse Riding or Iron horse)
  8. Tekki Sandan (Horse Riding or Iron horse)
  9. Bassai Dai (Bassai – To penetrate a fortress. Dai – big/large)
  10. Bassai Sho (Bassai – To penetrate a fortress. Sho – small)
  11. Kanku Dai (Kanku – To look at the sky. Dai – big/large)
  12. Kanku Sho (Kanku – To look at the sky. Sho – small)
  13. Jion (Named for either the famous Buddhist temple Jion-ji or the Buddhist saint Jion)
  14. Jitte (Jutte) (Ten hands)
  15. Enpi (Flying swallow)
  16. Gankaku (Crane on a rock)
  17. Hangetsu (Half moon)
  18. Sochin (Energetic calm)
  19. Nijushiho (Twenty four steps)
  20. Meikyo (Bright/Polished mirror or Mirror of the Soul)
  21. Chinte (Incredible hands)
  22. Unsu (Hand in the clouds)
  23. Wankan (King’s crown)
  24. Gojushiho Dai (Fifty four steps – big/large)
  25. Gojushiho Sho (Fifty four steps – small)