Månedlige arkiver: april 2010

Karate treningshelg

Sist helg arrangerte Tønsberg karate klubb treningshelg på Ringshaug barneskole. Det var landslag trener Jose Santos, 5. dan, og Frank bruun, 5. dan, som sto for treningsinstruksjonen. Mange ivrige karateutøvere, både fra shotokan-klubbene i Tønsberg, Stokke, Andebu og Sandefjord, var samlet under helgens syv treningsøkter.

Det ble trent både grunnteknikker, kumite og kata. Deltakerne i alle aldere og grader fikk virkelig testet seg fysisk og mentalt. Likevel var stemningen og spiriten høy, og alle var fornøyd over god trening.

Flere bilder finner du i vårt fotoalbum

Karate-helg

med Jose Santos 5 Dan JKA og Frank Bruun 5 Dan

Sted: Ringshaug barneskole (TKK dojo)

Fredag 16.04.2010:

18.00 – 19.15: Felles trening
20.00 – 21.00: Delt (10 – 6 kyu / 5 kyu – Dan)

Lørdag 17.04.2010:

12.00 – 13.15: Felles trening
14.00 – 15.00: 10 – 6 kyu
15.30 – 16.30: 5 kyu – Dan

Søndag 18.04.2010:

12.00 – 13.00: 10 – 6 kyu
13.30 – 14.30: 5 kyu – Dan

Hele helgen kr 250,- eller kr 100 pr økt.